糖尿病患者肥胖且情绪不稳定,可通过饮食、运动、中药茶饮、心理调节及定期监测来改善。 1. 饮食:控制总热量,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、粗粮的比例。 2. 运动:选择适合的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 3. 中药茶饮:可用菊花、金银花、决明子泡茶,有清热降火、辅助降糖的作用。 4. 心理调节:保持良好心态,通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5. 定期监测:包括血糖、体重等,及时了解身体状况。 总之,糖尿病患者要综合调理,养成良好的生活习惯,控制病情。同时,要注意定期复查,如有异常,及时就医。
目前糖尿病的治愈恢复率是多少呢?
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院