预防心脑血管疾病可多吃蔬菜,患病后需综合治疗。包括饮食调整、药物治疗、运动等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整:多吃洋葱、芹菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等富含营养的蔬菜,能降低患病风险。
2.药物治疗:常用药物有阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀)、降压药(如硝苯地平)等,需遵医嘱。
3.运动锻炼:适量进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,增强心肺功能。
4.定期检查:监测血压、血脂、血糖等指标,及时发现异常。
5.保持良好心态:避免紧张、焦虑,减轻精神压力。
预防心脑血管疾病要从多方面入手,患病后积极治疗,有助于控制病情。
黄体是卵泡发育成熟、排卵并塌陷后逐渐形成的。在排卵后一周,黄体发育达到最高峰,内层...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
黄体功能不全的病因,目前还不是很清楚,有的是先天性的,有的则是一些其他因素造成的。...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
黄体不是人体的器官,而是育龄妇女卵巢周期变化中的一种产物。月经中期,卵巢排卵后,剩...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经是女性性周期的重要标志。一般平均周期为27天,持续时间为3~7天,出血量约50...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院