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脚扭伤后疲劳致脚踝疼，跟腱活动时也疼，咋回事？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-10-07 14:21 -
病情描述：
以前脚扭伤过.前段时间因为疲劳引起了左脚踝软组织疼痛.现在基本痊愈,但是脚踝平面下压时,跟腱会有疼痛感,起跳是跟腱也会有也许疼痛感.以前时间在用中药粉包过脚，现在在用洗药和喷剂治疗。请帮我解决一下我的问题
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回答1
脚扭伤后疲劳引起脚踝和跟腱疼痛，可能与未完全恢复、软组织损伤、炎症反应、跟腱劳损、姿势不当等有关。 1.未完全恢复：扭伤后的组织修复需要一定时间，即使表面痊愈，内部结构可能尚未完全恢复正常，活动时易引起疼痛。 2.软组织损伤：之前的扭伤可能导致脚踝周围的肌肉、肌腱等软组织受损，影响其功能和稳定性。 3.炎症反应：损伤可引发局部炎症，疲劳会加重炎症，导致疼痛。 4.跟腱劳损：过度使用或不正确的运动方式可能造成跟腱劳损，引起疼痛。 5.姿势不当：日常行走、运动时姿势不正确，会增加脚踝和跟腱的负担，产生疼痛。 总之，这种情况需要注意休息，避免过度活动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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