运动后大腿和脚后跟酸痛无力，易疲劳咋回事？_即问即答

运动后大腿和脚后跟酸痛无力，易疲劳咋回事？ 疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-09-29 16:43: 病情描述：

力，大腿也无力有点酸。之前大腿不酸，就是脚后跟，后来大腿才有点酸，自从有一次自己在家里运动了一会儿，第二天开始的大腿肌肉酸痛，然后就天天这样，大腿只不过不像刚开始运动完第二天的那么痛，就天天有点小酸无力。晚上躺在床上也这样，不知道什么情况，不喝酒也不抽烟，就记得有一次喝酒就那么一次酒喝的有点多，脚板底又麻又痒的厉害，就有过一次，下面就没喝过。实在是太影响生活了，整天没精打采的，真诚的望医生给出宝贵的意见。现在综合的情况就是，每天脚后跟酸痛无力，小腿下半截也无力，大腿无力带点酸胀，晚上洗澡要躺床上也这样。人非常易疲劳，整天无精打采。真挚的望医生给出宝贵的建议，在此衷心的感谢。

回答1
运动后大腿和脚后跟酸痛无力、易疲劳，可能是运动损伤、肌肉劳损、缺乏营养、疾病影响、神经问题等所致。 1.运动损伤：运动过度或姿势不当，造成肌肉、肌腱拉伤，产生疼痛和无力感。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2.肌肉劳损：长期劳累或重复动作，导致肌肉慢性劳损。需减少活动，多休息，按摩放松肌肉。 3.缺乏营养：如缺乏维生素 D、钙等，影响肌肉和骨骼健康。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品等。 4.疾病影响：腰椎间盘突出可能压迫神经，引起下肢症状。要及时就医，明确诊断。 5.神经问题：神经炎症或受压，导致感觉和运动异常。需进行相关检查，针对性治疗。出现这种情况应引起重视，注意休息，补充营养。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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