身体总有疲劳感可能由多种原因引起,如贫血、甲状腺功能减退、睡眠障碍、慢性疲劳综合征、心血管疾病等。 1.贫血:贫血会导致氧气输送不足,引起疲劳。可通过血常规检查来明确,治疗包括补充铁剂(如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁)、维生素 B12 和叶酸等。 2.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢,易出现疲劳。需进行甲状腺功能检查,治疗常用左甲状腺素钠片。 3.睡眠障碍:睡眠质量差或时长不足会导致疲劳。可借助多导睡眠图检查,改善方法包括调整作息、营造良好睡眠环境,必要时使用助眠药物(如唑吡坦、艾司唑仑)。 4.慢性疲劳综合征:原因不明,以长期疲劳为主要表现。诊断较复杂,可能涉及多项检查。目前主要是对症治疗,如心理疏导、适度运动。 5.心血管疾病:如冠心病等,心脏供血不足可引发疲劳。通过心电图、心脏彩超等检查,治疗包括药物(如阿司匹林、他汀类药物)、手术等。 身体疲劳可能由多种因素导致,建议及时到正规医院就诊,明确原因后进行针对性治疗。
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