经常疲劳、下午困倦头晕且心情差，打电话易心跳快，咋回事？_即问即答

经常疲劳、下午困倦头晕且心情差，打电话易心跳快，咋回事？ 疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-09-29 15:19: 病情描述：

间也够啊，总感觉很疲劳，也没有做什么重力活，到下午这段时间就想睡觉，而且感觉晕晕的，心情也很糟糕，提不起劲，闷闷的感觉，而且我有一个毛病就是，打电话给客户的时候经常心跳的很快，又压制不了，明明不想紧张的，就是莫名其妙跳的很快。

回答1
经常感到疲劳、下午困倦头晕、心情不佳以及打电话时心跳加快，可能与生活习惯、心理因素、疾病、内分泌失调、心脏问题等有关。 1.生活习惯：长期睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能导致身体疲劳和精神状态不佳。要保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时；饮食多样化，多吃蔬菜水果；每周进行适量运动，如散步、慢跑等。 2.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会影响身心状态。学会放松，如深呼吸、冥想、听音乐等。 3.疾病：贫血、甲状腺功能减退、低血糖等疾病可能引起疲劳。贫血可补充铁剂、维生素 B12 等；甲状腺功能减退需服用左甲状腺素钠片；低血糖要及时补充糖分。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如女性更年期综合征。可通过调节生活方式和必要时的激素治疗来改善。 5.心脏问题：心律失常等心脏疾病也会导致心跳异常。需进行心电图等检查，明确诊断后对症治疗，可能用到美托洛尔、胺碘酮等药物。出现这些症状应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查，明确原因。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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