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弯腰转身等动作时腰部剧痛，原因不明，如何恢复？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-09-29 15:23 -
病情描述：
弯腰、转身就抽筋的痛，腰部不敢使劲，睡觉翻身就痛。 不敢咳嗽，一咳嗽就痛得要命。拍片、B超看不出问题，会留下后遗症吗，会变成腰椎间盘突出吗？拔罐子会好的快吗？谢谢医生。 怎么做才能好得快，需要多长时间才能好。 谢谢。
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回答1
腰部出现疼痛但检查无异常，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、筋膜炎、受寒等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1.肌肉拉伤：腰部肌肉过度拉伸或收缩导致。需卧床休息，避免腰部受力。 2.韧带损伤：不当运动或外力造成。初期冷敷，后期热敷，佩戴护腰。 3.小关节紊乱：姿势不当引发。可通过手法复位来调整。 4.筋膜炎：长期劳损所致。进行热敷、按摩，缓解肌肉紧张。 5.受寒：腰部保暖不足。注意保暖，多穿衣物。 一般经过积极治疗和休息，多数患者在 2-4 周症状会明显改善。但恢复时间因人而异，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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