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长期轻微失眠，早起的话，不失眠。但如果晚睡晚起，就最少要一个小时才能入睡。有时半夜醒来口干，最近老
疾病：高血压提问于 2014-06-30 23:19 -
病情描述：
是在早上7点闹钟响之前醒来，我是一向有习惯醒后等10分钟再起床的，但醒来之后隐约感到心脏有一点点跳快了，也不是很明显。由于有亲人及亲戚有高血压和糖尿病病史，所以怕被遗传。两年前由于上了半年通宵夜班，从那时开始肚子越来越大，现在肚子微凸说大不大，说小不小。身高166，现体重67KG。我有什么要注意吗？要去检查身体吗?
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回答1
这个一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩，方法是用手指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉。
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