有时手抽筋一年左右，原因是什么？_即问即答

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有时手抽筋一年左右，可能是缺钙、局部神经受压、过度疲劳、血管疾病、颈椎病等原因导致。 1.缺钙：钙在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.局部神经受压：如肘管综合征、腕管综合征，神经受到压迫会影响手部肌肉的正常功能，导致抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术解除压迫。 3.过度疲劳：手部长期从事重体力劳动或剧烈运动，肌肉过度疲劳，也会引发抽筋。适当休息、按摩、热敷可缓解症状。 4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病会影响手部的血液供应，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需要治疗原发病，改善血液循环。 5.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起手部抽筋。可通过牵引、理疗等方法治疗，必要时手术。手抽筋持续一年左右应引起重视，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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