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睡前服用钙片和维 ABCE 片后失眠，咋回事？
疾病：失眠提问于 2024-09-29 15:40 -
病情描述：
晚上睡前吃完钙片,维ABCE片后睡觉失眠了，睡眠质量很差
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回答1
睡前服用钙片和维 ABCE 片后失眠，可能与药物作用、心理因素、生活习惯、疾病影响、环境因素等有关。 1.药物作用：部分人对钙片或维生素类药物较为敏感，可能影响神经系统，导致兴奋而失眠。如高剂量的维生素 B 族，可能会引起神经兴奋。 2.心理因素：睡前思考过多、精神紧张、焦虑等不良情绪，会干扰睡眠。 3.生活习惯：睡前剧烈运动、过晚进食、使用电子设备等，都可能影响睡眠质量。 4.疾病影响：患有神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病，也可能导致失眠。 5.环境因素：卧室噪音大、温度不适宜、光线过强等，不利于入睡。 如果经常出现这种情况，建议调整用药时间，改善生活习惯，保持良好心态。若失眠症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因。
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