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经常失眠的5大病因是什么？
疾病：失眠提问于 2025-04-10 21:24 -
病情描述：
经常失眠的5大病因是什么？
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回答1
经常失眠的5大病因包括心理因素、环境因素、生活习惯因素、药物因素和疾病因素等。 1. 心理因素：长期处于焦虑、抑郁、紧张、压力大等不良心理状态下，易导致大脑神经兴奋，进而引发失眠。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜、床铺不舒适等，都会干扰正常睡眠，造成失眠。 3. 生活习惯因素：睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者作息不规律，经常熬夜、白天睡眠时间过长等，都可能打乱生物钟，引起失眠。 4. 药物因素：某些药物如糖皮质激素、甲状腺素、抗震颤麻痹药等，可能会影响神经系统，导致失眠。 5. 疾病因素：患有疼痛性疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病等，身体不适会影响睡眠质量，引发失眠。 了解经常失眠的病因，有助于针对性地进行调整和治疗。若失眠问题严重，应及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
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