-
焦虑症致失眠睡眠障碍如何应对？
疾病：睡眠障碍提问于 2024-09-26 14:37 -
病情描述：
最近我老公生意不太顺利，资金链条断了。家里人也没有多少能力可以帮助。由于焦虑症，他晚上睡不好，一天下来只能睡三个多小时。得了焦虑症，引发了失眠，睡眠障碍怎么办？
-
回答1
焦虑症引发失眠睡眠障碍较为常见，原因包括心理因素、神经递质失衡、生活习惯、环境影响及身体疾病等。治疗方法有心理治疗、药物治疗、调整生活方式等。 1.心理因素：焦虑情绪导致大脑处于兴奋状态，难以平静入睡。可通过认知行为疗法、放松训练等改善。 2.神经递质失衡：如血清素、多巴胺等失衡影响睡眠。药物如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀能调节神经递质。 3.生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备等。养成规律作息，睡前避免兴奋活动。 4.环境影响：噪音、光线过强等。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和舒适。 5.身体疾病：某些慢性疾病可能加重焦虑和失眠。积极治疗基础病，如控制高血压、糖尿病。 焦虑症引起的失眠睡眠障碍需要综合治疗，患者要保持积极心态，配合医生治疗，逐步改善睡眠状况。
-
- 孙平 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，...
-
-
打鼾需要治疗吗？鼾症该如何诊断？
是疾病就有病因，就需要治疗，打鼾也不例外。打鼾有两种情况，一种是生理性打鼾，这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症患者平时如何保健？
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
打鼾分为哪些情况呢？
打鼾分为两种情况，第一种情况是鼾声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打鼾；而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症的危害？
鼾症会引起夜间睡眠质量不好，病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
孩子长期打鼾不治可能致孩子越长越丑吗？
长期的鼾症会导致小孩越长越丑，出现“腺样体面容”，“腺样体面容”由于长期张口呼吸，影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
