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长期在灰尘环境工作吃什么食物有益健康？
疾病：提问于 2024-09-26 14:21 -
病情描述：
常期在灰尘环境内工作，吃些什么食物有益建康？
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回答1
长期在灰尘环境工作，可多吃些猪血、黑木耳、雪梨、百合、莲藕等食物，有助于清肺润肺、增强抵抗力。 1.猪血：富含蛋白质、铁等营养成分，能较好地清除体内的粉尘和有害金属微粒。 2.黑木耳：具有较强的吸附能力，有助于吸附和排出体内的灰尘等有害物质。 3.雪梨：有润肺清燥、止咳化痰的作用，能减轻灰尘对呼吸道的刺激。 4.百合：养阴润肺，清心安神，可改善肺部功能。 5.莲藕：能健脾开胃、益血生肌，有一定的润肺作用。 总之，长期在灰尘环境工作的人，除了注意饮食调理，还应做好防护措施，定期进行体检。如出现呼吸道不适等症状，应及时就医。
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- 孟丽洁 主治医师 呼吸内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：呼吸内科常见病，传染病，结核病。
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