保持2型糖尿病病情稳定,需注意饮食、运动、监测、药物、心理等方面。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食:控制总热量,均衡营养,少吃高糖高脂食物。
2.运动:适量有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质。
3.监测:定期测量血糖,包括空腹和餐后,了解血糖变化。
4.药物:遵医嘱使用胰岛素,不可擅自增减药量。
5.心理:保持乐观心态,避免焦虑紧张影响血糖。
综合做好以上各方面,有助于2型糖尿病病情的稳定控制。
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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