光线不好眼睛看东西容易疲劳,通常与以下因素有关:用眼习惯不佳、眼部调节能力弱、缺乏营养、存在眼部疾病、环境因素影响等。 1.用眼习惯不佳:长时间在光线不好的环境中用眼,眼睛持续紧张,易导致疲劳。比如长时间看手机、电脑等。 2.眼部调节能力弱:眼睛的调节功能较差,难以快速适应光线变化,看东西就容易累。 3.缺乏营养:维生素 A、B 族维生素等缺乏,会影响眼部正常功能,导致易疲劳。 4.存在眼部疾病:如近视、远视、散光、干眼症等,在光线不佳时症状可能加重,引起疲劳。 5.环境因素影响:除了光线不好,环境干燥、多烟尘等也会使眼睛疲劳。 总之,光线不好眼睛看东西疲劳可能由多种原因引起。若疲劳症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。平时要注意用眼卫生,多吃富含维生素的食物。
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