腰椎骨折 3 横突处长躺后腰疼,可能与骨折未愈合、卧床姿势不当、肌肉劳损、神经受压、心理因素等有关。 1. 骨折未愈合:骨折处未完全长好,活动或受压时会疼痛。需要定期复查 X 光或 CT ,了解骨折愈合情况。 2. 卧床姿势不当:长时间保持不良姿势,加重腰部负担。应注意调整体位,可使用合适的靠垫。 3. 肌肉劳损:长期卧床使腰部肌肉缺乏锻炼,易出现劳损。可在医生指导下进行适度的肌肉锻炼。 4. 神经受压:骨折可能压迫周围神经,引起疼痛。必要时进行神经松解术。 5. 心理因素:焦虑、紧张等不良情绪可能加重疼痛感受。要保持良好心态,必要时寻求心理帮助。 总之,腰椎骨折 3 横突处长躺后腰疼,需要综合考虑多种因素,采取针对性的措施。患者应遵循医生建议,积极配合治疗和康复训练,以促进恢复。
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