五味子泡酒具有一定的保健作用,比如能补肾宁心、益气生津、收敛固涩、增强免疫力、改善睡眠等。 1.补肾宁心:有助于缓解因肾阴虚导致的腰膝酸软、心烦失眠等症状。 2.益气生津:可补充人体的气和津液,改善气短乏力、口干舌燥的情况。 3.收敛固涩:对自汗盗汗、久泻不止等有一定的调理作用。 4.增强免疫力:能提高身体的抵抗力,减少患病的几率。 5.改善睡眠:帮助舒缓神经,使人更容易进入良好的睡眠状态。 需要注意的是,五味子泡酒虽有好处,但并非适合所有人。饮酒应适量,且部分人群如孕妇、哺乳期妇女、酒精过敏者等不宜饮用。如果有相关健康问题,建议先咨询医生,在医生指导下合理使用。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院