心脏病、高血压产妇坐月子期间饮食应注重营养均衡、低盐低脂、控制食量、多蔬果、适量蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类等。 1. 低盐饮食:减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物,以防血压升高。 2. 低脂食物:选择低脂的肉类,如去皮鸡肉、鱼肉,少吃肥肉和油炸食品。 3. 控制食量:每餐适量进食,避免暴饮暴食,防止心脏负担过重。 4. 多蔬果:摄入丰富的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,补充维生素和膳食纤维。 5. 适量蛋白:适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,保证身体恢复所需的蛋白质。 6. 高纤维粗粮:如燕麦、糙米等,有助于消化,维持血糖稳定。 总之,心脏病、高血压产妇坐月子期间的饮食至关重要,合理的饮食有助于身体恢复和病情控制。但饮食调整应在医生的指导下进行。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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