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高血压、轻微糖尿病和胃下垂患者适合的食物有哪些？
疾病：高血压提问于 2024-09-26 14:55 -
病情描述：
因为有高血压，荤的脂肪高的她都不吃，只吃素的，可胃下垂需要补充营养高的食物。前几天去看医生，医生给我奶奶开了一个星期药，说先吃一个星期再看。 请问各位亲们，同时有高血压，轻微糖尿病和胃下垂到底该吃说什么有营养又没糖分而且高血压吃也没事的食物呢？ 网上说可以喝鱼汤吃鱼肉真的吗？那还能吃什么呢？ 非常谢谢大家!!!!急急急，求帮忙
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回答1
高血压、轻微糖尿病和胃下垂患者的饮食需要兼顾多种需求，包括控制血压、血糖，同时补充营养。适合的食物有蔬菜、水果、优质蛋白类、粗粮、低脂奶制品等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血压和血糖。 2.水果：选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、柚子等，能提供维生素和纤维素。 3.优质蛋白类：像鱼肉、鸡肉、虾肉等，富含优质蛋白质，脂肪含量低，对血压和血糖影响小。 4.粗粮：例如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，可延缓血糖上升，增加饱腹感。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充蛋白质和钙。 总之，患者要注意饮食的均衡和多样性，避免高糖、高脂肪、高盐食物，定期监测血压和血糖，遵医嘱进行治疗和调整饮食。
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