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十岁孩子眼干吃什么能缓解
疾病：干眼症提问于 2024-09-26 15:25 -
病情描述：
十岁吃什么可以缓解眼干
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回答1
十岁孩子眼干，可通过饮食调节来缓解，如多吃富含维生素 A、B 族维生素、维生素 C、叶黄素、花青素的食物等。 1.富含维生素 A：胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，维生素 A 能促进眼部细胞的生长和修复。 2.富含 B 族维生素：动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，B 族维生素有助于维护眼部神经功能。 3.富含维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 可增强眼部血管的弹性。 4.富含叶黄素：菠菜、玉米、蛋黄等，叶黄素能过滤蓝光，保护眼睛。 5.富含花青素：蓝莓、桑葚、紫薯等，花青素可促进视网膜细胞中的视紫质再生。 总之，十岁孩子眼干，除了注意饮食，还应注意用眼卫生，避免长时间用眼。若眼干症状严重，应及时就医。
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