胃受凉后,可通过饮食调整、保暖措施、药物治疗、中医理疗、适当运动等来缓解,如喝姜汤、热敷胃部、服用温胃舒颗粒等。 1.饮食调整:多喝温水、热粥,避免生冷、油腻、辛辣食物。可适量喝些姜汤,有驱寒暖胃的作用。 2.保暖措施:用热水袋或暖宝宝热敷胃部,增添衣物,尤其是腹部保暖。 3.药物治疗:如温胃舒颗粒、香砂养胃丸、附子理中丸等,能温中和胃,缓解胃部不适,但需遵医嘱服用。 4.中医理疗:艾灸中脘、足三里等穴位,可促进胃部血液循环,减轻症状。 5.适当运动:进行散步、瑜伽等轻度运动,增强胃肠蠕动,改善消化功能。 胃受凉后要注意休息,避免劳累。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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