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一直吃着钙片但效果不佳，这是怎么回事呢
疾病：抽搐提问于 2024-09-26 14:03 -
病情描述：
，我一直吃着钙片，这是怎么回事呢
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回答1
一直吃着钙片但效果不好，可能与吸收不良、饮食不当、缺乏维生素 D、运动量少、疾病影响等有关。 1.吸收不良：有些人的肠道吸收功能较弱，影响钙的吸收。比如患有慢性胃肠道疾病，如慢性肠炎等。 2.饮食不当：摄入过多含草酸、植酸的食物，如菠菜、竹笋等，会与钙结合形成不溶性物质，影响钙的吸收。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，如果体内维生素 D 缺乏，即使补充钙也难以达到理想效果。 4.运动量少：运动可以刺激骨骼，促进钙的沉积和利用。缺乏运动时，钙的利用效率可能降低。 5.疾病影响：某些疾病，如甲状旁腺功能亢进、骨质疏松等，会导致钙代谢异常，影响补钙效果。 总之，如果一直吃钙片但效果不佳，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素 D 水平检测等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。
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