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怎样有效预防宝宝近视？
疾病：近视提问于 2024-09-26 14:05 -
病情描述：
应该如何预防宝宝近视？
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回答1
预防宝宝近视，需注意用眼习惯、户外活动、饮食营养、定期检查、控制电子产品使用等。 1.用眼习惯：教导宝宝保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，不在光线过强或过弱的环境中看书。 2.户外活动：每天保证宝宝有足够的户外活动时间，如 2 小时以上，让眼睛充分接触自然光线。 3.饮食营养：多给宝宝吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.定期检查：从 3 岁开始，定期带宝宝进行眼部检查，及时发现问题并干预。 5.控制电子产品使用：严格限制宝宝使用电子产品的时间，单次不宜超过 20 分钟。 总之，预防宝宝近视需要家长从多个方面关注和引导，帮助宝宝养成良好的用眼习惯和生活方式，让宝宝拥有健康的视力。
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