马年测血糖空腹两次偏高且血压高，如何应对？

马年测血糖空腹两次偏高且血压高，如何应对？ 疾病：高血压提问于 2024-09-26 15:03: 病情描述：

请问医生:马年我相差一周在医院测血糖，第一次空腹为6.8，第二次为6.6且血压在171~122之间，如何来控制和治疗？

回答1
血糖偏高和高血压需要综合管理，包括生活方式调整、定期监测、合理饮食、适度运动和必要时的药物治疗等。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒。 2.定期监测：在家自备血糖仪和血压计，定期测量并记录，以便及时发现异常。 3.合理饮食：控制总热量，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 4.适度运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 5.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，医生可能会根据具体情况开具降糖药，如二甲双胍、格列美脲等，降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等。但药物使用需遵医嘱。总之，控制血糖和血压需要长期坚持，患者要积极配合医生治疗，定期复查，以预防并发症的发生。
杨桂芳 主治医师中医科 常州割包皮医院 (其他) 擅长：消化内科，失眠，月经不调，更年期综合症，...
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