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长途飞行后一周仍困倦无力口渴出虚汗咋回事
疾病：提问于 2024-09-26 15:03 -
病情描述：
老是困，没劲儿，口渴，强打精神干活就会出虚汗。初一从北京到澳大利亚倒腾了20小时飞机，都一个礼拜了怎么还难受？不是这个原因吧
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回答1
长途飞行后出现这些症状，可能是时差反应、劳累、脱水、内分泌失调、低血糖等原因所致。 1. 时差反应：人体生物钟被打乱，影响睡眠和生理节律，导致身体不适。可通过逐渐调整作息来改善。 2. 劳累：长时间飞行和旅途奔波使身体疲劳，需要充足休息来恢复。 3. 脱水：飞行中空气干燥，水分摄入不足，易导致脱水。要多喝水，补充水分。 4. 内分泌失调：环境变化可能引起激素分泌失衡。保持良好心态，规律生活有助于调节。 5. 低血糖：能量消耗大，血糖降低，会有无力、出虚汗症状。适当补充糖分。 一般经过适当休息和调理，症状会逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到医院就诊，查明原因。
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