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常吃海带对身体有何益处？
疾病：提问于 2014-01-23 15:20 -
病情描述：
常吃海带对身体有何益处？
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回答1
常吃海带对身体有益，包括降脂、预防疾病、促进排便、增强体质等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.降脂：海带中的多糖类物质能降低血脂，预防动脉硬化。
2.预防疾病：对高血压、高脂血症、冠心病等有一定预防作用。
3.通便：丰富的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘。
4.增强体质：为机体提供多种营养，使身体更加强壮有力。
5.康复保健：适合肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复。
总之，适量食用海带对身体有诸多好处，但饮食应多样化，保证营养均衡。-
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