高压 102mmHg,低压 63mmHg 通常属于正常血压范围。正常血压对于维持人体健康至关重要,影响血压的因素包括年龄、生活方式、遗传、疾病以及环境等。 1. 年龄:不同年龄段的正常血压范围有所不同。青少年和成年人的正常血压一般在 90-139/60-89mmHg 之间。随着年龄增长,血管弹性下降,血压可能会有所升高。 2. 生活方式:饮食均衡、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠和心态有助于维持正常血压。长期高盐高脂饮食、缺乏运动、长期精神紧张等不良生活方式可能导致血压异常。 3. 遗传:如果家族中有高血压患者,个体患高血压的风险可能增加,但不意味着一定会患病。 4. 疾病:某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等可能引起血压波动。 5. 环境:长期处于噪音、高温或寒冷环境,也可能对血压产生一定影响。 综上所述,高压 102mmHg,低压 63mmHg 一般是正常的,但仍需关注血压变化,保持健康的生活方式。如有血压相关的疑虑,可咨询医生并定期测量血压。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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