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神经衰弱吃什么保健品好，帮忙介绍一个组合
疾病：神经衰弱提问于 2014-01-15 22:58 -
病情描述：
神经衰弱吃什么保健品好，帮忙介绍一个组合
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回答1
神经衰弱病人应生活规律，避免过劳过逸，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免精神负担过重，保持乐观。饮食要规律，睡前不要吃得过饱，避免饮浓茶、咖啡，饮食以清淡、营养丰富为宜。对焦虑病人可用安定2.5mg，每日2次；对失眠病人可用安定2.5mg，睡前1次；有植物神经功能失调者可口服谷维素10 mg，每日3次。中成药杞菊地黄丸、灵芝合剂也有很好疗效。枣仁安神胶囊。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。可以服用蜂王浆。
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回答2
神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理，可以恢复的。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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