补锌过多可能会对人体造成诸多不良影响,如影响免疫系统、干扰其他矿物质吸收、引发胃肠道不适、导致代谢紊乱、损伤神经系统等。 1.影响免疫系统:过量补锌可能导致免疫功能失调,使身体对疾病的抵抗力下降。 2.干扰其他矿物质吸收:会阻碍铜、铁等矿物质的正常吸收和利用,引发相应的缺乏症。 3.引发胃肠道不适:可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 4.导致代谢紊乱:影响体内的代谢平衡,增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。 5.损伤神经系统:出现头痛、头晕、记忆力减退等神经系统症状。 总之,补锌应适量,避免过度补锌对身体造成损害。如果怀疑补锌过量,应及时就医检查。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院