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高压 140，低压 110，心率 80，怎么办？
疾病：高血压提问于 2024-12-08 13:52 -
病情描述：
高压140，低压110，心率80，？ 高压140，低压110，心率80，。
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回答1
高压 140mmHg，低压 110mmHg，心率 80 次/分，这种情况需要引起重视。可能与生活方式、遗传、肥胖、心理因素、某些疾病等有关。 1.生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、长期熬夜等不良生活习惯可能导致血压升高。应调整饮食结构，低盐低脂，增加运动量，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需定期监测血压。 3.肥胖：体重超标会加重心脏负担，引起血压升高。要合理控制体重，通过饮食和运动相结合的方式减肥。 4.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等容易使血压波动。学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。 5.疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引发高血压。需要进一步检查明确病因，针对性治疗。 总之，发现血压异常应及时就医，明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗和调整生活方式。
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