神经衰弱引起白天犯困,主要有睡眠质量差、大脑兴奋与抑制失衡、心理压力大、营养缺乏、身体疲劳等因素。 1.睡眠质量差:神经衰弱患者常伴有入睡困难、多梦易醒等睡眠问题,导致睡眠深度和时长不足,白天就容易犯困。 2.大脑兴奋与抑制失衡:神经活动失调,使得大脑在该休息时仍处于兴奋状态,消耗过多能量,白天则易疲劳犯困。 3.心理压力大:长期的焦虑、紧张等不良情绪,会加重神经负担,影响大脑正常功能,导致白天困倦。 4.营养缺乏:如缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素,可能影响神经系统和身体机能,使人容易感到困倦。 5.身体疲劳:神经衰弱可能导致身体机能下降,体力恢复缓慢,容易积累疲劳,进而白天犯困。 总之,神经衰弱引起白天犯困是多种因素共同作用的结果。患者应积极调整生活方式,必要时寻求专业治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院