你好,很高兴为您解答,神经衰弱,首先要平时注意休息,合理的安排作息时间平时放松心情,不要想一些事情,适当的锻炼身体,睡前不要做剧烈运动,适当的听一些舒缓的音乐,另外维生素b族对于治疗神经衰弱有一定的效果,但喝完后尿出的尿液是黄色,这个你可以不用担心是正常的,希望我的建议对你有所帮助,愿你早日康复!
您好,这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的 安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院