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怎样有效降低甘油三酯
疾病：提问于 2014-01-11 22:04 -
病情描述：
怎样有效降低甘油三酯
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回答1
降低甘油三酯可从饮食、运动、生活习惯、药物治疗及定期检查等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.合理饮食：减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.适量运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
3.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
4.药物治疗：常用药物有非诺贝特、苯扎贝特等，但需遵医嘱。
5.定期检查：监测甘油三酯水平，以便及时调整治疗方案。
总之，降低甘油三酯需要综合采取多种措施，并持之以恒，才能达到理想效果。-
- 曾龙驿 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲状腺疾病等的诊治。
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