-
早上吃白煮面条与肥胖的关系怎样
疾病：提问于 2014-01-11 14:44 -
病情描述：
早上吃白煮面条与肥胖的关系怎样
-
回答1
早上吃白煮面条与肥胖的关系并非绝对，取决于多种因素。肥胖的产生往往是综合作用的结果，如饮食总量、食物搭配、运动量等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.面条的热量：白煮面条本身热量适中，但摄入量过多仍可能导致热量堆积。
2.饮食搭配：若只吃面条，缺乏蔬菜、蛋白质等，营养不均衡，易肥胖。
3.总体饮食量：全天饮食量超标，即使早上吃的是白煮面条，也易胖。
4.运动量：运动不足，能量消耗少，容易使摄入的能量转化为脂肪。
5.个体差异：不同人的基础代谢率不同，代谢率低的人更易因吃面条而肥胖。
总之，早上吃白煮面条不一定导致肥胖，关键在于合理控制摄入量，保证饮食均衡，并结合适量运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
