低钠盐能平衡体内元素,对健康有益,包括预防高血压、改善心血管功能、减轻水肿、降低中风风险、适合特定人群等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.预防高血压:减少钠摄入,有助于控制血压。
2.改善心血管功能:钾有助于维持心血管正常功能。
3.减轻水肿:降低钠含量,减轻体内水钠潴留。
4.降低中风风险:控制血压能间接降低中风可能性。
5.适合特定人群:如中老年人,对其心血管健康有益。
总之,低钠盐对健康有诸多好处,但食用也需适量。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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