口服盐糖水具有补充水分和电解质、提供能量、维持血糖稳定、缓解脱水症状、促进肠道功能恢复等好处。 1.补充水分和电解质:人体在出汗、腹泻等情况下会丢失大量水分和电解质,口服盐糖水能及时补充,维持体内平衡。 2.提供能量:糖是身体的重要能量来源,摄入后可为机体活动提供动力。 3.维持血糖稳定:尤其对低血糖人群,能快速提升血糖水平,避免头晕、乏力等症状。 4.缓解脱水症状:如呕吐、高热导致的脱水,有助于恢复身体机能。 5.促进肠道功能恢复:在肠道不适时,适当饮用可调节肠道渗透压,促进肠道蠕动。 总之,口服盐糖水在一定程度上对维持身体正常生理功能具有积极作用,但应根据个人情况适量饮用,如有严重不适,需及时就医。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院