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饮用山楂水对健康有哪些益处
疾病：提问于 2024-12-08 14:36 -
病情描述：
喝山楂水有什么好处
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回答1
饮用山楂水具有促进消化、降血脂、保护心血管、抗氧化、缓解痛经等好处。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助食物消化，缓解消化不良、胃胀等症状。 2.降血脂：山楂中的黄酮类化合物能够降低血清胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂症，减少心血管疾病的发生风险。 3.保护心血管：它能扩张血管，增加冠状动脉血流量，改善心肌供血，对预防心绞痛、心肌梗死等有一定作用。 4.抗氧化：山楂富含维生素 C 和多种抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老，增强机体免疫力。 5.缓解痛经：中医认为，山楂具有活血化瘀的作用，能缓解女性因血瘀引起的痛经。 总之，适量饮用山楂水对身体有一定益处，但也需注意不能过量饮用，且部分人群如胃酸过多者应谨慎饮用。如有身体不适，应及时就医。
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