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怎样正确测量血压？
疾病：高血压提问于 2024-12-05 12:23 -
病情描述：
测量血压的正确方法
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回答1
正确测量血压需要准备合适的血压计、选择正确的测量体位、测量前保持安静、测量部位准确、多次测量取平均值等。 1. 准备合适的血压计：优先选择经过认证的电子血压计或传统的水银血压计。电子血压计操作简便，适合大多数人使用；水银血压计则需要一定的专业技巧。 2. 选择正确的测量体位：通常可选择坐位或卧位。坐位时，手臂与心脏处于同一水平线上；卧位时，手臂应平放在身体一侧，与心脏平齐。 3. 测量前保持安静：测量前 30 分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，保持心情平静，休息 5 - 10 分钟。 4. 测量部位准确：一般选择右上臂，袖带的下边缘应在肘窝上方约 2.5 厘米处，松紧适度，以能插入 1 - 2 指为宜。 5. 多次测量取平均值：每次测量应间隔 1 - 2 分钟，测量 2 - 3 次，取平均值，以获得更准确的血压值。 正确测量血压对于了解自身健康状况非常重要，遵循上述方法能提高测量的准确性，如有异常应及时就医。
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