脚扭伤后,应立即停止活动、冰敷、包扎、抬高患肢,并及时就医。同时,注意观察症状变化,避免加重损伤。 1. 立即停止活动:防止进一步损伤,减少出血和肿胀。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻疼痛和肿胀。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎扭伤部位,给予一定的支撑和加压,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 及时就医:医生会通过检查判断扭伤的程度,如是否有骨折、韧带撕裂等,并给予相应的治疗。 6. 药物治疗:可在医生指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解疼痛和肿胀。 总之,脚扭伤后要采取正确的处理方法,注意休息和护理。如果症状持续不缓解或加重,一定要及时复诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院