最近老犯困,浑身无力,一方面可能是身体方面的健康问题,或者晚上没有睡好。另一方面可能是情绪不好,有些低落,让自己高兴不起来,觉得浑身无力。 你好!我是心理顾问。如果是身体问题可以及时到去看医生,诊断病情,得到治疗。如果晚上没有睡好,就要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,恢复体力,精力。我认为可能更多的是心理困,生活中的一些事情让自己不爽,造成你情绪有些低落,或者工作生活中的压力过大,这样也会让自己浑身无力犯困的。建议:一、调整情绪,调整心态,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。可以试试。二、自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。金钱,名誉,地位都是过眼云烟,不为所累。豁达宽容,顺其自然地生活,让自己活得轻松快乐。就不会有浑身无力犯困的感觉了。祝你工作顺利!生活愉快!
考虑为低血糖、贫血引起的,可以抽血化验检查一下,现在一定要注意休息,加强营养。
考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除抑郁症的可能性,可以去精神科检查,不可以受到外界的刺激的。
你好,患者的情况,考虑为低血糖、贫血引起的,可以抽血化验检查,现在一定要注意休息,加强营养。
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