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糖尿病高血压患者适合吃哪些水果
疾病：高血压提问于 2024-12-08 13:53 -
病情描述：
糖尿病高血压患者该吃什么水果好
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回答1
糖尿病高血压患者在选择水果时，要考虑水果的含糖量、升糖指数、钾含量等。适合的水果有苹果、柚子、草莓、蓝莓、梨等。 1.苹果：富含果胶、维生素和矿物质，升糖指数较低，有助于调节血糖和血压。 2.柚子：含有柚皮苷等成分，具有一定的降压和调节血糖作用。 3.草莓：含糖量不高，富含维生素 C 和抗氧化物质，对身体有益。 4.蓝莓：富含花青素，能抗氧化，对心血管健康有帮助。 5.梨：水分充足，膳食纤维丰富，升糖指数适中。 糖尿病高血压患者食用水果时要注意控制量，尽量在两餐之间吃，同时要监测血糖和血压。如果血糖或血压控制不佳，应及时咨询医生调整饮食方案。
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