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豌豆食用过量的影响
疾病：提问于 2014-01-04 09:12 -
病情描述：
豌豆食用过量的影响
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回答1
豌豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，但食用过量可能会带来一些不良影响。比如可能引起腹胀、消化不良，甚至影响营养吸收。若情况严重，需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.消化问题：豌豆中的膳食纤维不易消化，过量食用易导致腹胀、腹痛等。
2.营养失衡：可能影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。
3.过敏反应：少数人可能对豌豆过敏，过量食用可能加重过敏症状。
4.产气增多：在肠道内产生大量气体，引起胃肠不适。
5.血糖波动：对于糖尿病患者，过量食用可能导致血糖控制不佳。
总之，适量食用豌豆有益健康，但过量则可能带来不适。应根据自身身体状况，合理安排饮食。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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