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猕猴桃加蜂蜜榨汁饮用好不好，会破坏营养吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-09-25 16:24 -
病情描述：
猕猴桃+蜂蜜榨汁喝好吗?会不会破坏猕猴桃本身的营养成分?
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回答1
猕猴桃加蜂蜜榨汁饮用有一定好处，一般不会破坏猕猴桃的主要营养成分。好处包括补充营养、促进消化、改善口感、润肠通便、增强免疫力等。 1.补充营养：猕猴桃富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，两者结合能提供更丰富的营养。 2.促进消化：猕猴桃中的蛋白酶和膳食纤维有助于消化，蜂蜜能调节肠道菌群，共同促进胃肠蠕动。 3.改善口感：蜂蜜的甜味可以改善猕猴桃的酸涩口感，使饮品更美味。 4.润肠通便：蜂蜜具有润肠作用，与猕猴桃搭配能缓解便秘。 5.增强免疫力：猕猴桃的维生素和蜂蜜中的营养成分有助于增强身体的抵抗力。 总体来说，猕猴桃加蜂蜜榨汁是一种不错的饮品选择，但要注意适量饮用，尤其是糖尿病患者需谨慎。
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- 韦溪 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：消化内科常见疾病的诊断与治疗。
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