选择质量好的瑜伽球,可考虑品牌知名度、材质安全性、尺寸合适度、防滑性能以及耐用性等。 1.品牌知名度:知名品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障,如迪卡侬、奥义、李宁等。 2.材质安全性:优质的瑜伽球应采用无毒无味的环保材料,如 PVC 或 TPE 材质。 3.尺寸合适度:根据个人身高选择合适尺寸,一般身高在 150 - 160cm 可选择 55cm 的球,160 - 170cm 选择 65cm 的球,170cm 以上选择 75cm 的球。 4.防滑性能:表面有良好防滑设计的瑜伽球能增加使用的安全性和稳定性。 5.耐用性:优质的瑜伽球不易变形、破裂,能经受长期使用。 综合考虑以上因素,能帮助您挑选到满意的瑜伽球,从而更好地进行瑜伽锻炼。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院