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近视了应采取哪些措施
疾病：近视提问于 2024-12-05 10:58 -
病情描述：
近视了怎么办?
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回答1
近视后可以通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部训练、考虑手术治疗、注意饮食营养等方式来改善。 1.佩戴眼镜：近视患者可根据验光结果佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。 2.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。保持正确的读写姿势，不在光线过暗或过强的环境中看书、玩手机。 3.进行眼部训练：如眼保健操、远眺、眼球转动等，有助于缓解眼部疲劳。 4.考虑手术治疗：常见的有激光近视手术和人工晶状体植入术，但需严格评估适应证和禁忌证。 5.注意饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 总之，近视后应及时采取措施，避免近视进一步加深。同时，建议定期到正规医院眼科进行视力检查。
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