-
早餐食用生鸡蛋是否适宜
疾病：提问于 2013-12-31 21:25 -
病情描述：
早餐食用生鸡蛋是否适宜
-
回答1
早餐吃生鸡蛋不是一个好的选择。生鸡蛋可能携带细菌和寄生虫，如沙门氏菌，影响健康。而且生鸡蛋中的蛋白质不易被人体吸收，营养利用率低。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.细菌感染风险：生鸡蛋可能存在沙门氏菌等致病菌，易引发胃肠道感染，导致腹泻、呕吐等症状。
2.营养吸收问题：生鸡蛋中的蛋白质结构紧密，人体消化酶难以分解，营养吸收效果差。
3.生物素缺乏：生鸡蛋中含有抗生物素蛋白，会影响生物素的吸收，长期食用可能导致皮肤炎症等问题。
4.过敏风险：部分人对生鸡蛋中的某些成分过敏，食用后可能出现过敏反应。
5.口感和消化：生鸡蛋的口感不佳，且对肠胃消化功能有一定负担。
总之，为了健康和营养吸收，建议将鸡蛋煮熟后再作为早餐食用。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
