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冬季适合吃哪些水果暖胃？
疾病：提问于 2013-12-31 21:12 -
病情描述：
冬季适合吃哪些水果暖胃？
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回答1
冬季暖胃可选择一些性质温和的水果，如苹果、橙子、草莓、桂圆、红枣等。但需注意适量，避免过量食用给肠胃造成负担。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苹果：富含果胶和维生素，能促进肠道蠕动，有助于消化。
2.橙子：含有丰富的维生素C和类黄酮，可增强免疫力，对胃黏膜有一定保护作用。
3.草莓：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能调节胃酸分泌。
4.桂圆：性温，具有补心脾、益气血的功效，对脾胃有一定滋养作用。
5.红枣：能补中益气、养血安神，可改善脾胃虚弱的状况。
冬季选择合适的水果有助于暖胃，但个体肠胃状况不同，如有肠胃不适，建议及时就医。-
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回答2
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