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高血压患者食用核桃有无益处？
疾病：高血压提问于 2024-12-05 10:33 -
病情描述：
高血压吃核桃有作用吗?
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回答1
高血压患者适量食用核桃可能有一定益处，如补充营养、改善血管功能、调节血脂、抗氧化、促进神经功能等。 1. 补充营养：核桃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2. 改善血管功能：其中的不饱和脂肪酸有助于降低血液黏稠度，改善血管弹性。 3. 调节血脂：能在一定程度上调节胆固醇水平，对心血管健康有益。 4. 抗氧化：含有的抗氧化物质可减少自由基对血管的损伤。 5. 促进神经功能：对神经系统有保护作用，有助于维持正常的神经功能。 总之，虽然核桃对高血压患者可能有一些好处，但不能单纯依靠食用核桃来控制血压。患者仍需遵循医嘱，按时服用降压药物，保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。
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