20 岁血压 160/90 是什么原因，如何应对？_即问即答

20 岁血压 160/90 是什么原因，如何应对？ 疾病：高血压提问于 2024-09-25 15:27: 病情描述：

我20岁,血压160.90。

回答1
20 岁血压 160/90mmHg 可能由多种原因引起，如不良生活习惯、遗传因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。治疗上需综合考虑，包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等，都可能导致血压升高。应调整作息，戒烟限酒，低盐低脂饮食。 2. 遗传因素：若家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。需要更注重血压监测和生活调理。 3. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，易引起血压波动。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 肥胖：体重超标会加重心脏负担，引起血压升高。应合理控制体重，增加运动量，适当节食。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致继发性高血压。需要积极治疗原发病。总之，20 岁出现血压升高应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
刘辉东 医师内科 赣州市于都县第二人民医院 (二级乙等) 擅长：内科、儿科、妇科常见疾病。
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