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多喝柠檬水的利弊有哪些
疾病：提问于 2013-12-31 19:41 -
病情描述：
多喝柠檬水的利弊有哪些
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回答1
柠檬水是一种常见饮品，适量饮用对身体有一定益处，但过量或不当饮用也可能存在一些问题。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.好处：
富含维生素C，能增强抵抗力，促进创伤恢复。
柠檬酸可帮助消化，改善消化功能。
有助于促进造血功能，维持身体正常运转。
其所含成分有一定抗炎作用。
能补充水分，利于维持身体代谢平衡。
2.坏处：
柠檬酸性较强，过量饮用可能损伤胃黏膜，影响消化。
易导致牙齿酸蚀，增加龋齿风险。
部分人可能对柠檬过敏，出现皮疹等不适。
总之，适量饮用柠檬水有益健康，但要注意控制饮用量和饮用方式，如有不适及时就医。-
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